Canicule : Bon à savoir

Le Cameroun, dans son ensemble, est entrée dans la période de chaleur sera difficilement supportable de jour comme de nuit. Selon les experts, celle-ci résulte de l’émission de gaz à effet de serre.

Adrienne Engono Moussang

31/03/2024

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Environnement

L’Agence météorologique avertit même sur une possibilité d’augmentation des journées et des nuits plus chaudes. D’où la nécessité des stratégies d’adaptation intelligentes et la participation à des pratiques résilientes au changement climatique pour faire face aux dommages causés. Ces mêmes experts indiquent que les effets courants des vagues de chaleur sur l’homme sont la déshydratation qui peut conduire à l’inconscience ou à la mort, à la varicelle, à l’éruption cutanée et au stress psychologique. Afin de faire face aux conditions climatiques actuelles, il faut:
1. Boire plus d’eau pour rester hydraté.
2. Garder une bouteille d’eau avec soi pour se rappeler de prendre de l’eau.
3. Éviter les boissons alcoolisées et caféinées pendant cette période.
4. Réduire la consommation d’aliments riches en protéines (par exemple les viandes rouges) car ils augmentent la chaleur métabolique.
5. Manger des fruits et légumes frais qui apportent un supplément d'eau.
6. Surveiller la tension artérielle pour s'assurer d'être dans la plage normale.
7. Rester à l’intérieur (dans la maison ou au bureau) entre midi et 15 heures chaque jour autant que possible.
8. Prendre des bains d’eau froide avant d’aller au lit la nuit.

Kinshasa (Annonce)
La ville de Kinshasa en République Démocratique du Congo a été choisie par la Co-facilitation des république française et gabonaise du bassin du Congo pour accueillir du 03 au 06 juin 2024, la 20e réunion de la Facilitation pour les forêts du bassin du Congo.